Психотерапия c фокусом на отношения
(Ричард Эрскин) и супервизия в Мультимодальном подходе
Психотерапия - это встреча двух нервных систем. Мы влияем друг на друга, поэтому мне важно быть устойчивой для вас и чувствовать, что вы выбрали меня как психолога и человека в первую очередь. Со своей стороны, обещаю нежный и чуткий подход, своевременные супервизии и прохождение своей личной терапии.
С какими темами работаю?
- Шоковые травмыКогда-то вы хотели себя защитить, но по какой-то причине не смогли этого сделать. Инстинкт бежать или драться застревает в нашем теле и с тех самых пор, триггер может повлечь цепную реакцию, мы теряем над собой контроль. Есть техники, которые достаточно быстро могут помочь справиться с шоком.
- Созависимые отношенияСозависимость - это яма, в которую может упасть каждый. Исследование и поиск собственных опор в отношениях предполагает глубокую работу в психотерапии, результатом которой будет взросление и самореализация.
- Сексуальные травмыПри сексуальной травме чаще всего нарушаются собственные границы и искажается восприятие тела. Мы сможем вместе восстановить их, вернуть безопасность и контроль над эмоциями.
- Потеря близкогоПотеря близкого человека может повлиять на наше базовое чувство безопасности и вызвать ощущение, будто земля уходит из под ног. Нашими основными задачами в терапии станут горевание, поиск смысла и возвращение опоры.
- Тревога и панические атакиВозможно я вас удивлю, но ПА случаются практически у каждого человека. При определенном триггере мозг бьет тревогу, и начинается сильнейшая активация: учащенное сердцебиение, головокружение, дрожь и др. Проблема начинается тогда, когда человек не справляется с этими ощущениями.
В безопасности мы сможем прожить этот опыт вместе, заземлиться и научимся выдерживать эти состояния. - ДепрессииЯ бы очень хотела сказать, что есть техники, которые помогают справиться с депрессией, но это не так. Работа предполагает поиск индивидуальных шагов для выхода из этого состояния, встречаясь со всеми чувствами на пути.
- ДругоеПсихотерапия предполагает глубокую проработку, исследование и психические изменения с целью улучшения качества жизни.
Если не нашли в описании интересующий запрос, не стесняйтесь написать для уточнения.
С радостью проконсультирую.
Потому что мы исцеляемся в отношениях.
Изучив современные методы терапии, я вдохновилась Телесно-ориентированным подходом. Будет честным добавить, что он когда-то помог мне высвободить гнев и почувствовать крепкую землю под ногами.
Чуть позже я отдала свое сердце Интегративной психотерапии с фокусом на отношения Ричарда Эрскина, ведь нет ничего важнее, чем люди, рядом с которыми чувствуем себя живыми.
Я закончила НИУ ВШЭ, факультет психологии в 2015 году. Работаю преподавателем в Московском институте психоанализа, веду практикумы с 2023 года.
Имею повышение квалификации в направлениях:
1.Эмоционально Фокусированной терапии (2020 год);
2.Интегративной психотерапии (2020 год);
3.Работы с травмой и ПТСР по методу Питера Левина Somatic Experiencing® (2021)
3.Транзактного анализа (2021-2025);
4.Телесно-ориентированной психотерапии (2022-2023);
5. Клинической психологии (2022-2023);
6.Базовые теории и методы интегративной психотерапии, сфокусированной на отношениях Ричарда Эрскина (2024-2028);
7. Обучение и практическая подготовка супервизоров в мультимодальном подходе (2024-2026).
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ваши ожидания от терапии. Я провожу короткое интервью и отвечаю на интересующие вопросы. Далее рассказываю про метод и варианты терапии. Если вы чувствуете свою готовность к старту и вам со мной комфортно, то заключаем устный контракт на длительность терапии и результаты от нее.
10 000 рублей или 100 евро за 55 минут работы онлайн;
Есть возможность для платежа на зарубежную карту.
Личная Супервизия - 7 000 рублей
Групповая Супервизия - 6 500 рублей
1. Правило 24 часов.
При отмене сессии меньше, чем за сутки, стоимость не возвращается/оплачивается полностью. Оплата производится до или после сессии и подтверждается квитанцией об оплате.
2. 20 минут
Опоздание на 20 минут считается отмененной с вашей стороны встречей. Деньги за отмененную встречу не возвращаются.
В случае опоздания клиента время сессии не продляется, в случае же опоздания терапевта оно удлиняется на период опоздания (или компенсируется в другой раз).
3. У меня есть возможность поднять стоимость сессии, о чем заранее предупреждаю (минимум за месяц).
4. Клиент обязуется не курить, не принимать алкоголь во время сессии, не покидать ее ранее установленного времени, а также не приходить на сессии под влиянием алкоголя, наркотиков или лекарственных препаратов, не назначенных врачом.
5. Стоимость экстренной встречи (назначенная в мое нерабочее время) стоит на 2500 рублей дороже.
6.Вся информация, полученная от клиента является конфиденциальной (не подлежит разглашению). Исключения составляют следующие случаи:
а) Если терапевт обязан раскрыть конфиденциальность по закону (например, в случае возбуждения уголовного дела, или неотложном направлении в психиатрическую больницу).
б) При направлении пациента к врачу другой специальности c разрешения клиента.
в) Во время супервизии (сохраняется тайна имени и фамилии и информация, через которую клиент может быть идентифицирован).
zagalskaya_lera@mail.ru
